반응형 변화적응1 인간의 뇌가 변화를 거부하는 이유와 적응 습관 변화가 두려운 이유인간은 변화에 쉽게 적응하지 못합니다. 익숙한 것이 안전하다고 느껴지고, 새로운 것은 불안하게 느껴지는 것이 일반적입니다. 이런 반응은 단순한 감정의 문제가 아니라, 뇌가 본능적으로 변화를 거부하는 구조 때문입니다. 우리의 뇌는 변화를 위협으로 인식하고, 안정적인 상태를 유지하려고 합니다. 익숙한 환경에서는 뇌가 에너지를 적게 사용합니다. 새로운 것을 배우거나 새로운 환경에 적응하려면 많은 에너지가 필요하기 때문에, 뇌는 가능한 한 변화를 피하려고 합니다. 예를 들어, 새로운 운동을 시작하려 할 때 처음에는 몸이 무겁고 불편하게 느껴지는 이유도 같은 원리입니다. 이는 뇌가 기존의 습관을 유지하려는 자연스러운 반응입니다. 또한, 실패에 대한 두려움도 변화를 막는 주요 요인 중 하나입니다... 2025. 3. 5. 이전 1 다음 반응형
