반응형 삶의주도권1 습관에 휘둘리지 않고, 삶을 주도적으로 무의식적으로 반복되는 습관이 삶을 지배할 때우리는 매일 같은 패턴 속에서 살아간다. 아침에 눈을 뜨고, 습관적으로 휴대폰을 확인하며, 익숙한 방식으로 하루를 시작한다. 반복되는 행동들은 우리의 일상이 되어버리고, 깊게 생각하지 않아도 몸이 먼저 반응하는 상태가 된다. 하지만 이러한 습관이 무의식적으로 형성되면, 어느 순간 삶의 방향을 잃어버릴 수 있다. 습관은 편리함을 제공하지만, 동시에 우리를 무기력하게 만들 수도 있다. 처음에는 단순한 행동이었지만, 점차 뿌리 깊이 자리 잡아 의식적으로 통제하기 어려운 상태가 되기도 한다. 예를 들어, 쉬는 시간이 생길 때마다 자동적으로 휴대폰을 켜고 SNS를 확인하는 행동은 처음에는 가벼운 습관이었겠지만, 어느 순간 집중력을 방해하고 시간을 낭비하는 요소로 작용할 .. 2025. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
